С 11 марта по 27 апреля у православных христиан будет идти Великий пост. Именно он считается одним из самых тяжелых из всех, что есть в жизни православного человека. Обычно, к нему начинают готовиться приблизительно за месяц, медленно исключая из рациона животную пищу.
В первый день Великого поста обязателен голод. Далее – переход на сухоедение, холодную пищу без масла и горячую пищу с маслом. Рыбу можно употребить всего два раза в определенные дни.
Помимо правил, касающихся употребления пищи, существует ряд правил, которые относятся к духовному посту.
- Радуйтесь. «Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за все благодарите» (1 Фес.5:16-18)
- Непрестанно молитесь. Молитве стоит уделить чуть больше времени, чем получается обычно. Больше внимания на службах — иногда стоит взять с собой книгу с текстами богослужения.
- Храмовая молитва.В монастырях и во многих приходских храмах в больших городах во время Великого поста богослужения совершаются каждый день утром и вечером. Стоит перед или после работы зайти хотя бы на часть службы — это настраивает на совершенно отличный от окружающей действительности лад.
- Покайтесь.Именно для покаяния нам и нужно время Четыредесятницы. Если не собираешься каяться, не стоит начинать и поститься — напрасная трата здоровья.
- Следите за здоровьем.О посте не может идти и речи, если у вас проблемы со здоровьем.
- Смотрите в свою тарелку.«Тщеславие пощением» опасно своей очевидностью и рука об руку идет с осуждением. Кто-то ест рыбу, тогда как ты сидишь на хлебе и воде? Не твое дело.
- Не думай о еде.И вообще, меньше рассуждай о еде. Как бы ни набила оскомину эта простейшая истина, Великий пост только в наименьшей степени — изменение режима питания.
- Спеши делать добро.Сосредоточение на собственном духовном состоянии не должно превращаться в равнодушие к окружающим. Пост должен идти на пользу воспитанию в себе обеих добродетелей: любовь к Богу и любовь к ближним.
- Человеколюбие без человекоугодия.Доброе отношение к ближним иногда оборачивается к нам самой неприятной стороной: человекоугодием. На самом деле никакого доброго отношения здесь, как правило, нет — есть собственная слабохарактерность и зависимость от чужого мнения.
«Давай встретимся в пятницу после работы в кафе!» – предлагает подруга, и вот ты уже вместе с ней заказываешь пирожное — нельзя же обижать!
«Приходи в гости в субботу вечером!» – зовут соседи, и ты пропускаешь службу, вместо того чтобы извиниться и перенести встречу на более позднее время или воскресенье.
- Помни, ради чего существует Великий пост
