В меню ребенка не должны входить сосиски, соленое, копченое и жареное. Об этом сообщает РИА Новости, приводя слова врача-диетолога НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Москвы Депздрава Виктории Егоровой.
Данные продукты далеки от здорового питания, во всем мире отказываются от вредной «быстрой» еды.
Диетолог отмечает, что если в рационе и присутствуют колбасные изделия, то не нужно употреблять их слишком часто.
Медик отмечает, что существуют специальные детские сосиски, которые адаптированы именно для рациона ребенка.
По словам Егоровой, пищевые привычки формируются в детстве, выработке пищевой культуры способствует питание родных. Если родители едят колбасу, сосиски и обильно сдабривают пищу майонезом, то ребенок последует их примеру.
Нет продуктов, попадающих под строгий запрет, но следует минимизировать их количество.
Диетолог рекомендует исключить из меню ребенка консервации, излишне сладкие продукты и копчености.
Ранее член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич озвучила суточную норму потребления сладкого. По словам специалиста, стоит ограничиться 40 граммами сахара — что равняется четырем конфетам. При этом стоит учитывать также сахар, содержащийся в других продуктах.
