18
МЧС России по РД предупреждает: с 4 по 6 августа, с 12 до 17 часов, в низменных, предгорных и горных районах ожидается сильная жара.
Максимальная температура воздуха в районах республики может достичь:
в низменных — до 42–43°C,
в предгорных — до 40–41°C,
в горных — до 38–39°C.
МЧС России рекомендует:
пить больше воды;
носить светлую, лёгкую одежду;
принимать прохладный душ или ванну;
меньше бывать на солнце;
использовать солнцезащитный крем, головной убор и очки;
кушать лёгкую пищу.
Источник: ГУ МЧС России по РД