Медики назвали незаменимые для диабетиков продукты

Американские специалисты диабетической ассоциации рассказали о пользе бобовых для людей, страдающих от диабета, преддиабета и лишнего веса.

Особенно они отметили пользу фасоли, как наиболее дешевого и доступного продукта. В ней содержится достаточное количество белка, антиоксиданты, витамины, минералы и пищевые волокна.

Также в фасоли присутствует клетчатка, благоприятно влияющая на кишечник.

Кроме того, специалисты отмечают, что регулярное употребление в пищу бобовых снижает риск развития заболеваний сердца.