На форуме «Цифровой Кавказ» прошла лекция на тему «Цифровой стресс и ментальная устойчивость российского сообщества. Спикером выступила директор Фонда «Общественное мнение»
61% российских предпринимателей постоянно живет в фоновом стрессе. Продажи антидепрессантов взлетели на 36%, а молодежь все чаще выбирает одиночество, вместо карьеры и семьи. Об этом рассказала директор Фонда «Общественное мнение» Лариса Паутова.
Ментальное благополучие уже не просто личный вопрос и сфера работы психологов, психиатров, врачей.
Стратегический ресурс экономического развития: производительность труда и снижение потерь от выгорания и тревожных расстройств, кадровая стабильность, корпоративное благополучие и привлекательность работодателя
Ключевой ресурс национальной безопасности: социальная стабильность и общее благополучие, потенциал политической мобилизации и гражданского участия, эффективность социальной архитектуры.
Причины и последствия тревожности:
— Демографический кризис
— Изменения приоритетов молодежи
— Рост числа одиночек
— Геополитика, затяжной конфликт
— Экономическое напряжение
— Новые трудовые отношения (удаленка, гибрид, вахта, самозанятость, шеринг).
— Информационный перегруз
— Усталость от технологий
— Рост ответственности, контроля и нагрузки на работника
Маркеры ментального благополучия: рост компульсивного потребления, увеличение продаж антидепрессантов (свыше 36% роста в 2025 году), повышение употребления алкоголя, обращение к психологам, психотерапевтам, популярность ретритов, антистресс программ, интерес к, гаданиям и другие.
Базовые концепты исследования:
-Стресс-статус: уровень стресса, воспринимаемый стресс, уровень выгорания
-Стрессоры от личного до макроуровня.
-Стресс защита: внутренний ресурс противостояния стрессу
-Открытость и социальная поддержка
Изначальная гипотеза:
Предприниматели с высокой социальной открытостью и поддержкой обладают большей стрессоустойчивостью по сравнению с теми, кто демонстрирует низкую открытость и социальную поддержку.
Высокий уровень постоянного стресса
61% предпринимателей постоянно или часто сталкиваются со стрессом.
Для большинства предпринимателей стресс — привычный фон жизни.
Только каждый десятый «почти никогда с ним не сталкивается».
Но стоит отметить, что люди , которые говорят, что они довольно редко испытают стресс, могут по-разному понимать сам стресс: не замечать его повседневные проявления или относить к стрессу только сильные кризисные состояния.
Источник беспокойства — то, что предприниматель не может контролировать.
Кто испытывает стресс чаще?
Женщины-предприниматели сталкиваются со стрессом чаще и переживают его тяжелее.
По сравнению с мужчинами, женщины:
-чаще испытывают стресс — 71% vs 58%
-чаще чувствуют потерю контроля над жизнью — 25% VS 16%
-чаще испытывают фрустрацию — 43% vs 35%
Медленнее справляются с отрицательными эмоциями 37% vs 26%.
Однако у женщин более высокий потенциал получения социальной поддержки: 49% vs 34%
— увереннее, что получат помощь и поддержку — 78% VS 67%
— реже убеждены, что проблемы нужно решать самостоятельно — 66% vS 82%.
Таким образом, женщины-предприниматели действительно сталкиваются со стрессом чаще мужчин — 71% против 58%, И переживают его тяжелее.
При этом парадокс в том, что женщины больше открыты для поддержки, но медленнее восстанавливаются.
