Главная страница » Записи » «Трезвая Россия» призывает граждан заниматься спортом дома

«Трезвая Россия» призывает граждан заниматься спортом дома

Автор Марат Ахмедов

Команда Федерального проекта «Трезвая Россия» призывает граждан поддерживать физическую активность и заниматься спортом в период самоизоляции, связанной с пандемией коронавирусной инфекции.

Координатор проекта «Трезвая Россия» по Дагестану Шамиль Алиев опубликовал в социальных сетях свою подборку физических упражнений.

«Это не сложный комплекс упражнений по методике проекта “Начни утро с зарядки”. Повторять их совсем не сложно, тем самым можно поддерживать здоровый образ жизни дома. В условиях самоизоляции дома, наши организмы находятся в малоподвижном состоянии, поэтому важно не перестараться, совершая зарядку. Самое важное – она должна приносить пользу и нести хорошее настроение», — рассказал Алиев.

Он также отметил, что именитые дагестанские спортсмены также не останутся в стороне и будут делиться видеороликами, в которых они покажут, как можно поддерживать себя в хорошей физической форме, находясь дома.

https://www.instagram.com/p/B-e2c7wgP9R/

Так же будет интересно