287
Врачи-иммунологи назвали шесть наиболее вероятных причин сниженного иммунитета.
Неправильное и несбалансированное питание. Из-за частого употребления фастфуда человек недополучает питательных веществ, вследствие чего он становится сонливым и больше устает.
Недостаток сна и стресс также влияют на иммунитет. К примеру, от недосыпа организм перестает образовывать антитела и дольше справляется с простудными заболеваниями.
Курение и алкоголь. После употребления уменьшают количество иммунных клеток, снижают защитные функции организма.
Переохлаждение ног может плохо сказаться на слизистых оболочках. Тело пытается защититься от потери тепла, сосуды сужаются и вирусам становится легче попасть в организм.
